秋天已經(jīng)不知不覺的到了，在成語(yǔ)中與秋天相關(guān)的詞匯有很多，“多事之秋”就是其中之一，其實(shí)，這句話用在秋季人體健康上也是極為貼切的。因?yàn)榍锛臼怯蔁徂D(zhuǎn)寒的過渡季節(jié)，氣候變化無(wú)常，所以秋季養(yǎng)生不但要進(jìn)補(bǔ)，而且還要分初秋、中秋、晚秋三個(gè)階段，根據(jù)每個(gè)階段的節(jié)氣特點(diǎn)，采取不同的對(duì)策有側(cè)重點(diǎn)的進(jìn)補(bǔ)。