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抵制發(fā)福!30歲前養(yǎng)成這15個(gè)習(xí)慣

本文檔由 雨天路滑 分享于2012-01-04 10:54

30歲以后由于新陳代謝的原因，身材會(huì)開始走下坡路，即使加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)和節(jié)食也往往收效甚微。所以，30歲以前養(yǎng)成這15個(gè)習(xí)慣，抵制發(fā)福的同時(shí)還能幫你增加好氣色。
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生活休閑  —  美容塑身
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養(yǎng)生 發(fā)福 習(xí)慣
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發(fā)福 養(yǎng)成 抵制 習(xí)慣 睡覺 早餐
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