哥本哈根減肥法附食譜/圖-實(shí)施這個減肥食譜滿13天后，你可以恢復(fù)正常飲食（不要貪心，這個食譜一年內(nèi)就只能吃這13天，否則有害身體健康），而你的體重會在之后的2周內(nèi)繼續(xù)下降。一般從實(shí)施食譜第1天開始到3--4周，體重平均可減7公斤。之后只要稍微注意不要暴飲暴食，體重不會反彈，代謝系統(tǒng)得到調(diào)整。