很多人都知道，花生是含油量很高的食物，因此花生曾一度被人們認(rèn)為是吃了會(huì)發(fā)胖的食物。然而，事實(shí)上吃花生不但不會(huì)發(fā)胖，反而能有效地幫助人們減肥。實(shí)驗(yàn)證明，如果你每天吃十顆花生，那么半年后體重會(huì)減掉10斤。