夏天減肥瘦身，美女帥哥們，可以考慮三日中的某一餐用蘋果代替的哦。黃瓜含有大量的纖維素，能夠改善新陳代謝，刺激腸道蠕動，促進排毒養(yǎng)顏，是夏天美白美膚美體的最佳蔬果。