美女完美瘦腿法大盤點(diǎn)-一種名為Kick＆Stretch的伸展阻力訓(xùn)練在香港風(fēng)靡起來。這種運(yùn)動(dòng)借助一根有彈力的健身帶(又稱AerobicBand，不同型號(hào)的健身帶彈力不同，建議從彈力小的練起)，可以使女性在兩個(gè)月內(nèi)輕松完成瘦腿減腰工程。每天一踢一伸十幾分鐘，擁有修長美腿一點(diǎn)兒也不難。