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體育鍛煉減肥法

本文檔由 lzy7397 分享于2012-08-05 14:38

由于現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)的高度發(fā)展,機械化、電子化程度的普及和提高,人們在工作中的體力勞動減少,使人們參加運動的機會越來越少,很容易引起“文明病”。實際上是一種運動不足或運動缺乏病,肥胖病病因之一便是缺少運動。因肥胖又可引起一些并發(fā)癥,如高血壓,冠心病、脂肪肝、膽結(jié)石等疾病。造成肥胖的原因是多方面的。中年男性易肥胖,往往由于缺少運動及內(nèi)分泌失調(diào),多坐著工作、暴食等生活方式引起,這樣不僅影響其體態(tài),還使其..
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