35歲后男性必看：睪酮水平每年降1.5%，5個科學抗衰方法親測有效！
本文檔由 pipixia123 分享于2025-08-06 13:39
男性從30歲左右開始，睪酮水平每年以約1.5%的速度悄然下降。 這意味著到了45歲，你的睪酮儲備可能已流失近四分之一。睪酮，遠不止關乎性能力。 它是男性身體里的“活力引擎”，深刻影響著：肌肉質(zhì)量與力量： 睪酮是合成肌肉的核心信號，水平下降直接導致肌肉流失、力量減弱。精力與耐力： 充足的睪酮是高效能量代謝的基礎，水平不足時，疲憊感揮之不去。體脂分布： 低睪酮與內(nèi)臟脂肪堆積、腰圍增大顯著相關，形成難看的“中年..
